Quand les températures baissent, on a parfois envie de rester bien au chaud… et pourtant, c’est souvent dehors que le corps et l’esprit trouvent un vrai coup de fouet.

Une marche tranquille dans le bois, le nez rougi par l’air frais, le cœur qui se réveille en douceur…

Quelques mouvements simples au grand air, pour se sentir vivant·e, un peu plus ancré·e, un peu plus fier·e de soi.

Chez Un Pas Ensemble, je propose des accompagnements individuels, adaptés à votre rythme, pour retrouver un souffle, une énergie, un lien à la nature… et à vous-même.

Pas besoin d’aller vite. Juste envie d’essayer.

 Autour de Lincent – bois, sentiers, cafés paisibles…

Pour sortir de chez soi, sans pression, sans jugement.

Envie d’en parler ?

contact@unpasensemble.be