Ton corps et ton esprit en ont marre de tout porter.
Et si, pour une fois… tu le laissais exploser de vie plutôt que de pression ? 

La Yatra, c’est 2 heures pour :  relâcher profondément,  réguler le nerf vague,  faire redescendre le cortisol,  libérer les tensions et les émotions,  remettre ton énergie en mouvement,  retrouver puissance, clarté, vitalité

On ne vient pas “se calmer”.
On vient ouvrir Ouvrir le souffle.
Ouvrir le corps.
Ouvrir l’espace intérieur.

La musique guide.
Le corps répond.
Le mental décroche.

C’est vivant.
C’est intense.
C’est profondément libérateur.

Ce  11 mars  19h30 – 21h30, rue du Hoquoi, 6 à Jodoigne 

 Tenue confortable

Aucun prérequis.
Juste l’élan de te sentir plus libre.